2025(令和7)年「やすらぎ修行会」プチ法話　第166回

 第１６６回「やすらぎ修行会」プチ法話　2025/3/21

　早朝、近くの公園には、ラジオ体操をするため大勢の方が集まっています。掃除をしている方、筋トレに励んでいる方、おしゃべりしている方、それぞれが朝のひと時を思い思いに過ごしています。体操開始。軽快なリズムにのって体を動かしますが、中には、手を動かしているだけで、体を反ることも、腕を伸ばすこともされていない方が散見されます。これって果たして意味があるのか？

　母がベットの上で暮らす生活になり半年以上。今は、週に一度ずつ、理学療法士、言語聴覚士の方が訪れてくれます。体を動かさない暮らしは筋肉が固まってしまう。グーパーや、肩や膝を曲げたり伸ばしたり。「痛い」という時もありますが、だいぶ曲がるようになりました。

　言語聴覚士の方は、「ぱたぱたぱた」「たからたからたから」「ぱたからぱたからぱたから」と発声の訓練、そして歌をうたったり…。以前は口をすすいだ後、水をゴクンと飲んでしまいましたが、今は勢いよくペッと吐き出すことができるようになりました。声を出すことで喉の筋肉が鍛えられるのです。

　それと「巻き爪」が痛いとも。巻き爪となる原因の一つに「歩かない」ことがあるそう。歩いていると体重がかかり爪が平らになるのだとか。歩かないと爪の本来のカタチに育っていき「巻き爪」に。

　ご飯を食べて、出掛けて、おしゃべりを楽しむ。このごく当たり前の日々の振る舞いが、生命を維持していくためのシステムを支えている。私たちの体とは、実に精妙なるメカニズムによって成り立っているのですね。

　公園に行って、ラジオ体操をし、おしゃべりを楽しむ、それこそ大切なこと。「意味があるのか？」なんて思ってしまい、たいへん失礼をいたしました。

このブログの人気の投稿

2011(平成23)年「やすらぎ修行会」プチ法話　第1回～第8回

第一回「やすらぎ修行会」プチ法話　2011/04/21 　およそひと月前、大震災による大津波、また福島の原発事故という未曾有の大事故を目の当たりにしました。家の中を暗くして、じっと不安におびえる毎日を過ごしました。私は、初めて自らの「死」に直面し、おたおたしてしまいました。　 　 そのとき、読んだアルフォンス・デーケン著『よく生き よく笑い よき死と出会う』を読み心が、少し軽くなりました。 　氏は、誰しもが人生で遭遇する老・病・死との出会いを自分の潜在的能力に対する「挑戦」（チャレンジ）と記します。自分ではどうしようもないことに思いわずらい、貴重な精神的エネルギーをどんどん消耗してしまうのではなく、困難を直視し、「応戦せよ」と鼓舞するのです。それは、まさに「戦い」であるゆえ、全力を尽くして立ち向かうという覚悟が必要なのです。 　私にとって「やすらぎ修行会」を行うのもひとつの「チャレンジ」です。みなさんがこの会に参加しようとお考えになったのも「チャレンジ」であると思います。　 　私たちは、この日一日を後悔無きよう精一杯生きなくてはならないのです。　 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊  第二回「やすらぎ修行会」プチ法話　2011/05/21 　宇宙から夜の地球を写した合成写真を見たことがあります。光り輝いているのは、アメリカ東部、ヨーロッパ、そして東アジアの一部だけです。光に包まれた日本列島は、黒々とした海の中に浮かび上がっています。 　太古の昔より、我々の祖先は、人の力が及ばぬ「闇」を克服しようと努力を重ねてきました。それが人類の「進歩」の歴史ともいえます。日本も経済が成長していくのに比例して、街が明るくなっていきました。しかし、街に光があふれ、目が痛くなるような光の洪水を垂れ流している震災前の状況は、あきらかに行き過ぎであると言わざるを得ません。　 そのような、より明るく、そしてより便利にという私たちの「欲望」が作り上げたものが、まさに原発だったのです。私たちは、この震災をきっかけとして、今までの価値観の再検討を求められています。　 　ところで、「小欲知足」という語を最近よく耳にします。「欲望を抑え、わずかなことでも満足すること」の意です。明かりを消して部屋を暗くし、「節電」をして生活するというと、気が晴れません。そこで、「暗...
続きを読む

2017(平成29)年「やすらぎ修行会」プチ法話　第69回～第80回

 第六十九回「やすらぎ修行会」プチ法話　2017/1/21　 　福島原発水素爆発の映像を覚えていますか。白煙がもうもうと立ち上っているもの、建屋が吹き飛ばされ鉄骨がむき出しになったもの…。それらを眼にしたとき、ああ、私の未来も閉じられてしまったと観念しました。悲しく、空しく、やるせなく、心にぽっかりと穴が空いてしまいました。これを見てみたい、あれを読んでみたいという希みが、日常を支え自分を牽引してくれていたことに気付きました。 　「朝日新聞」(2017/1/5)に西口洋平さんの記事が掲載されました。彼は娘のランドセルが届いた頃、がんに罹患しステージ４であることを告知されます。仕事を続けられるのか、娘にはどう伝えるのか…悩みはつきません。相談できる人がいないことに困った西口さんは、患者の交流サイトを立ち上げます。ガンの種類、ステージ、子の年代など自分と似た境遇の患者を探すことができる。 　抗ガン剤が効いて今は元気に暮らしているとのこと。医師から「今、元気なら３ヶ月は生きられる」と言われ、すべてを３ヶ月単位で考えるようになったそうです。このひと日を懸命に生きるというのは、毎日がとてもシンプルになり楽しいと記されています。 　大船渡屋台村で飲食店を営む森さんはこうおっしゃいました。「こうして生きている私たちは津波で亡くなった人の分まで生きなくちゃ」と。森さんの口癖は「おかげさま」。「天使の森ブログ」にはお店の献立などとともに励ましの言葉が綴られます。「ガスもある、水も出る、米もある、店もある、見渡せば幸せだらけ❕幸せだなって小さなことでも思うと幸せの連打に参っちゃうよ」と。 　死の淵をのぞき込んだ人は、腹がどっしり据わっていますね。最後に森さんのブログから。「今日も一日生きてること感謝して楽しい一日を創りましょう。すべてはうまくいっている！！」 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 第七十回「やすらぎ修行会」プチ法話　2017/2/21　　  　保護犬を譲渡してくれるＮＰＯに行ったときのこと。工業団地の中にあるその施設に入ると、ワンワンと吠え声の洪水でした。飛びかからんばかりに吠えている犬、後ずさりしながら吠えている犬…。憎しみや哀しみをたたえたまなざしを向けられ、一歩ひるんだことを思い出します。 　カリスマ・ドックトレーナーの映像を見ました。飼...
続きを読む

2012(平成24)年「やすらぎ修行会」プチ法話　第9回～第20回

 第九回「やすらぎ修行会」プチ法話　2012/1/21     　クリスマスで街がきらびやかなちょうどそのとき、炊き出しの会のメンバーと共に、石巻と大船渡に赴き、仮設住宅の談話室で、茶話会を行ってきました。 　お年寄りはハーブティーを飲みながらソプラノ歌手の歌を聴き、子どもたちはゲームをし、がやがやと賑わっていました。突然、玄関にいた私の前におじさんが現れたかと思うと、大声で怒鳴り始めました。初め何が起きたのかとまどいましたが、やがて「坊主のくせにクリスマス会などやるのはおかしい」と言っているのが分かりました。メンバーの一人が表でゆっくり話を聞いたところ、職もなかなか見つからずイライラしていた、申し訳なかった、と謝罪してくれ、和やかにお茶を飲んで帰られました。 　最終日、大船渡の港近くにオープンした屋台村に行ったときのことです。かなり酔っぱらった２０代前半の若者グループが店に入った我々を見て、「あいつら、ボランティアじゃねーか」と聞こえよがしに話し、射るような視線を浴びせかけてきました。それからしばらくは、こちらをちらちら見ては、何やら話していました。   彼らを批判するのはたやすい。しかし、「職がある人／職のない人」、「明日にココを離れていく人／ずっとココで暮らしていく人」という区別が目の前に歴然としてあるということに気づかされました。 　最近、被災地支援の話となると、被災者に「寄り添う」ことが重要であるとよく聞きます。でも、「寄り添う」とは難しいことですね。彼らの怒鳴り声に耳を傾けること、彼らの視線を受け止めること、それらも含めて「寄り添う」ということなのですから。　 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 第十回「やすらぎ修行会」プチ法話　2012/2/21    　　　  　昨年秋に、中学生二人が「職場体験」で成就院を訪れ、３日の間、一生懸命、そうじ、くさむしりなどをしてくれました。すべてが終わりお茶を飲んでいるときに、ひとりが鞄の中から「しおり」と鉛筆を取り出すと、「質問があるのですが…」とおずおず切り出しました。 　「この仕事を行うにあたって一番大切なことは何ですか」「うーん…」。様々な職場のいろいろな方々に等しなみに問いかけている質問なのでしょう。「お坊さ...
続きを読む